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  • 日期:2014-03-31点击:194 小米粥的功效与作用

    营养价值 常吃小米粥对身体会非常有帮助。 小米粥小米粥 小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:120 玉米的功效与作用

    从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。从食疗角度分析,玉米具有多种功能,如开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等。它对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、老年性便秘、慢性胆囊炎、小便不...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:160 红小豆的功效与作用

    红小豆的功效: 除热毒,散恶血,消胀满,利小便赤豆,通乳。 痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤。 红小豆的作用: 赤豆可整粒食用,一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:81 洋槐蜂蜜的功效与作用

    洋槐蜂蜜的功效: 洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油,其性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。它芳香而透明,其性清凉,口感清香和淡,有舒张血管、改善血液循...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:106 黑枣的功效与作用

    黑枣的功效: 能补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺,调营卫、生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,解药毒,调和百药。 黑枣的作用: 黑枣的作用能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:65 桂圆的功效与作用

    桂圆的功效: 桂圆 安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为 益智,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:132 薏米仁的功效与作用

    薏米的功效: 1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。 3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:149 鱼腥草的功效与作用

    鱼腥草的功效与作用有哪些呢?鱼腥草的功效与作用是很突出的。鱼腥草是我过民间很流行的一道传统菜肴,是很多人喜欢食用的美食。鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等。同时鱼腥草在中国又是一种传统的中药材。 中医认为鱼腥草排脓消痈;清热解毒;利尿通淋。鱼腥草主治...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:197 罗汉果功效与作用

    罗汉果的功效: 罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:198 绿茶的功效与作用

    绿茶的功效与作用- .绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能...阅读全文

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