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  • 日期:2014-03-31点击:146 早餐不宜边走边吃 5大最常见的早餐误区

    早餐是一天之中最为重要的一餐,除了不能随便应付之外,还需要注意一些早餐误区,以免损害身体健康。 1.牛奶+鸡蛋 很多人为了节省时间,经常是一个鸡蛋搭配一杯牛奶,但这样的食物搭配方式只会让你白白的浪费营养。早餐的食物中除了要含有蛋白质类食物之外,...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:194 不养生反伤身的三个喝汤误区

    在我们的生活中,很多约定俗成的喝汤习惯并没有得到科学的认可,反而是不养生反伤身,现在就让小编为大家揭秘三个喝汤误区吧! 误区一:汤泡饭 我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:139 为了乳房健康 远离三类食物

    据权威媒体最近发布的一份资料显示,女性因为饮食不合理,造成的乳腺癌疾病的发病率正在逐年提升。关注女性乳房健康已经成为当今社会的一个热点问题。对此,有专家指出,如果对一些错误的饮食习惯仍不重视,那么这种趋势仍会居高不下。那么那些食物不利乳房...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:117 这样吃饭会得癌 盘点6种不健康的饮食

    很多人谈到饮食往往就很茫然,知道怎么说越不知道怎么具体去操作,其实饮食跟健康是密不可分的,碱性体质能够抑制癌细胞的生长,健康人体是呈碱性,但是不健康的饮食习惯及生活方式会将人的体质变成酸性,致使癌细胞有机可乘。 下面,为你介绍6种易诱发癌症...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:202 小小花生营养又美味 九类人群选择要慎重

    我们很多人都是喜欢吃花生的,不论是生花生还是炒熟了的花生,因为花生的营养价值是很高的,而且价格相对来说是比较便宜的,所以我们很多人都是喜欢吃花生的,但是很多人从健康的角度上看,我们很多人都是不适合吃花生的,下面我们就给大家说说哪些人群不适...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:146 四种食物不能和药物同时服用

    在生活中我们很多人都是会吃很多食物的,同时也是会吃不少的药物的但是你知道吗?其实很多的药物其实不能食物一起吃的,下面我们就给大家说说生活中哪些食物不能和药物一起吃吧。 1、鳄梨VS抗抑郁药 在日常生活中随手拿起来就能吃的鳄梨含有酪胺(被认为是参与...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:144 空腹饮食要注意 小心肠胃给你抗议

    人在空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高,如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合,就会形成难以溶解的沉淀物。所以在空腹的时候很多的食物我们都是不能多吃的,下面我们就给大家说说哪些食物空腹的时候不能多吃...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:192 营养健康 四种有毒反季水果别吃

    我们以前想吃什么水果都要等到当时水果的成熟的季节,但是随着我们生活中技术的发展,现在任何的季节都是可以吃到我们想吃的水果了,但是也并不谁所有的反季节水果都是可以随便吃的,有些反季节水果其实长期吃不利于我们的健康的,下面我们就给大家说说四种...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:112 素食杂粮多吃无害 饮食误区大揭秘

    不知道什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素,一定会让人们想到某种食品,而说到某些食物,也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。而一些错误的饮食方法,可能还会导致糖尿病的发生。 误区1:香蕉是食物中的含钾冠...阅读全文

  • 日期:2014-03-31点击:93 蔬菜千万莫要久放 天然毒素隐藏在身旁

    健康饮食是一种理念,但是有些蔬菜和水果本身含有天然毒素,以下介绍十大含有天然毒素的蔬菜,应小心食用。 1、豆类,如四季豆、红腰豆、白腰豆等:恶心呕吐、腹泻等。红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜,并破坏消化道细胞,降低其吸收养分的能力...阅读全文

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