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  • 客家咸鸡的做法 日期:2014-03-31 10:18:11 点击:245 好评:12

    客家咸鸡是中华美食,做法好简单,在家也可以试着做。 原料:嫩母鸡1只(约1300g),粗海盐150g,沙姜粉1汤匙(15g),香油2汤匙(30ml),葱丝适量。 做法: 1、嫩母鸡宰杀后(这一步可请商贩代劳),清洗处理干净,从鸡膝关节处斩去鸡爪。 2、将鸡身水分抹干,把粗...

  • 简单混搭 完美诠释简约时尚 日期:2014-03-31 07:19:37 点击:269 好评:12

    冬季校园里清纯的女孩们,千万不要让过于繁复和复杂的混搭搞得自己很臃肿哦,选对冬季时髦的颜色,干净而简单的混搭技巧,立马可以提升你的时尚度哦! 时尚休闲的样式的一款长款棉服,很有精致的味道! 红色将在这个冬季燃烧,时尚的一款红色毛衣,搭配黑色的...

  • 简单的瑜伽动作 告别小肚腩 日期:2014-03-28 16:50:51 点击:113 好评:12

    简单的瑜伽动作 告别小肚腩 瘦腰妙招 第一种:先将右腿弯曲,使大腿尽量靠近胸部,停3秒后再伸直。换左腿。两腿交替,连续做20次。 第二种:两腿弯曲,手臂放在身体两侧,头及上身慢馒向上抬起,停留1分钟左右,再落下。反复进行,直到腰部感到酸沉为止。 第...

  • 简单瑜伽动作 腰围轻松1.8寸 日期:2014-03-28 16:29:25 点击:252 好评:12

    这些运动可以在临睡之前做,不仅瘦腰,还能促进睡眠,仰卧时的动作有以下三种。 第一种: 两腿弯曲,手臂放在身体两侧,头及上身慢馒向上抬起,停留1分钟左右,再落下。反复进行,直到腰部感到酸沉为止。 第二种: 先将右腿弯曲,使大腿尽量靠近胸部,停3秒...

  • 超简单运动减肥小方法 日期:2014-03-28 16:16:04 点击:211 好评:12

    怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学、最简单的方法就是减少饮食量,限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前,比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构 (低热量、低脂肪、高蛋白) 。 其实,最简单、最方便的减肥方法就是多参加体...

  • 减肥达人简单健身运动塑造翘臀 日期:2014-03-28 15:55:58 点击:105 好评:12

    不完美的身材似乎让这个性感的夏季黯然失色,不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操,通过简单的健身运动来帮你瘦腰翘臀,修饰身体曲线,让你轻松拥有S型身材! 非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾,特别分享她天天...

  • 一分钟变美 护肤8奇招学起来 日期:2014-03-28 11:21:21 点击:121 好评:12

    一、 VC美白超级简单实用面膜 所需时间:1分钟 原料: 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。 制作方法: 只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 效果: 揭下面膜的时候,不知道是不是心理作用,觉得没...

  • 怎样开启宝宝数学思维? 日期:2014-03-28 10:23:26 点击:165 好评:12

    数学说简单也简单,说难也难,我们的数学总结起来无非就是一个大小和多少的问题。另外以后更难的那种数学其实是以锻炼逻辑为主了。我们从小培养孩子的数学敏感性对于孩子以后的逻辑思维有很大帮助。当然在开启宝宝数学思维的时候要根据孩子的实际年龄和能力...

  • 带给你平静的心情的5个简单方法 日期:2014-03-17 15:47:11 点击:261 好评:12

    1、不必担心别人的想法 我曾经对自己的舞技感到非常羞愧,因此很少与朋友外出。即使出去我也不跳舞,仅仅笨笨的站在一边。因为我担心别人嘲笑。然而有一天我在学校里重重的下了决心,决定要改变这一现状。下一次和朋友们出去的时候,我走进了舞池,旁若无人...

  • 老婆的“简单”要求 日期:2014-03-12 16:02:57 点击:84 好评:12

    1、老公,你要努力挣钱。钱这个东西,不能少得来让我们整日为生计发愁,最好也不能多得来需要别的女人帮着花。 2、请给我关爱,信任,尊重和自由。 3、你要加强锻炼,强健身体,好在我们共同返家的夜晚,一口气抱我上到五楼的家门,我渴望每天都能做你的新娘...