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  • 橄榄油的功效与作用 日期:2014-03-31 16:45:55 点击:389 好评:1

    功效: 橄榄油可以从多方面保橄榄油护心血管系统:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏...

  • 芹菜雪梨汁的做法及功效 日期:2014-03-31 10:26:20 点击:122 好评:1

    芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟 痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。...

  • 热天可以常吃的家常菜 日期:2014-03-31 10:09:28 点击:279 好评:1

    气温升高,人的胃口变小,精神劲也差了许多。此时,保证每日的营养供应非常重要。在材料搭配上出新意,超级简便的制作,也能保证吃得少而营养好。 1.黑芝麻红豆粥:黑芝麻炒熟,待用;红小豆、大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟芝麻即成...

  • 穿文胸4误区 让身材变形 日期:2014-03-31 07:27:46 点击:202 好评:1

    文胸可以说是女性最贴身的闺蜜之一了,这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能对我们的身体起到保护作用,同时也能让我们展现出女性美丽曲线。选择一款贴合的文胸能让你魅力大增,但是相反,如果你穿错了文胸,不仅美丽打折,还可能让你的身材因此变形...

  • 美胸瑜伽体式之“青蛙式” 日期:2014-03-28 16:54:02 点击:264 好评:1

    【导读】瑜伽体式青蛙式可以放松腿部肌肉,对小腿和膝关节有很好的延伸作用,还能够起到治疗扁平足的功效。 练习青蛙式主要是要坚持,必须长久的坚持下去才可以看到效果。它除了放松腿部肌肉,还有利于扩展胸部,有美胸的作用。让你的线条更加美,更加吸引人...

  • 瑜伽可以瘦身 可以让肌肤更年轻 日期:2014-03-28 16:33:26 点击:136 好评:1

    1.瑜伽可以缓解腰背疼痛正确 研究表明瑜伽能够缓解疼痛,其中《内科医学年鉴》中提到,瑜伽的功效甚至比传统的运动对腰背疼痛的缓解更加有效。 2.瑜伽可以瘦身正确 依靠瑜伽瘦身的程度取决你做瑜伽的频率,还有你的饮食,这可是必须的。 当然,还趋于运动式...

  • 简易按摩美容法 日期:2014-03-28 11:08:49 点击:264 好评:1

    按摩面部可以加快皮肤循环,增加皮肤的营养和氧气供给,还可以及时除去皮肤脱落的表皮细胞,增加面部表情肌和皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩,会使皮肤更加细嫩、滑润、结实、延缓皮肤皱纹的出现。此法尤适用于干性皮肤的人。 按摩方法是:先涂以市售按...

  • 多带宝宝外出可以益智 日期:2014-03-28 10:01:27 点击:167 好评:1

    大家知道在宝宝满月后,家长应该抱着宝宝到室外活动一下,散步是一个很不错的选择,因为每天散步510分钟,可以改善机体的气体交换状况,使体内血氧含量增多,有助于其于宝宝的健康发育。 宝宝24个月时,父母应让宝宝适应四肢运动。让宝宝平卧,先将其两上肢交...

  • “好看”家居色彩可以让宝宝更加聪明 日期:2014-03-28 09:59:36 点击:314 好评:1

    近日,有很多的国外学者对300名的宝宝进行了长达5年了研究和观察,结果让很多人都震惊:一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子,其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。 但是反之,如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩...

  • 宝宝可以集中注意力多长时间? 日期:2014-03-28 09:52:56 点击:141 好评:1

    宝宝在学习的过程中保持高度的注意对学习效率的提高很有帮助。反过来,假如宝宝注意力不集中,往往会导致学习效率低下。儿童专家针对学龄前宝宝进行了一次调查,结果表明容易分心,注意力差辈列为影响宝宝智力成长的十大问题之首。那么,到底宝宝注意力不集...